こんにちは、いそじまです♪

昨日お休みを頂いて、ヘッドスパの講習へ

行ってまいりました＾＿＾

 

最近では、いろんな種類のスパがあるみたいで

アロマスパ、治療系スパ、インナービューティースパ、、

気持ちよかったで終わるだけでなく、

次に繋がるスパが増えてきているそうです。

 

 

たくさんある中で今回はアロマを使ったスパを教えていただきました〇

悩みにあわせてアロマを選んでスパをしていくのですが、、

その日の気分や体調でいい香りだなと

思うものも変わってくるそうです！

 

 

 

 

 

 

たくさんあるなかでもラベンダーは、効能が多くて

人気みたいです！！

 

お家でも寝る前にアロマを２滴ほど手にたらして

深呼吸するとリラックスできていいみたいですよ＾〇＾♪

久々にお家でアロマをたいてみようかな☆

 

今回も勉強になることだらけでした！！

ありがとうございました＾＿＾